Salud & bienestar
Día Mundial Sin Tabaco: Comprométete a Dejar de Fumar y Promover una Vida Saludable
Descubre la importancia del Día Mundial Sin Tabaco, liderado por la OMS, para concienciar sobre los riesgos del consumo de tabaco. Aprende cómo comprometerte a dejar de fumar y promover estilos de vida saludables. ¡Descubre más aquí!
Consejos para un sueño saludable y reparador
¿Tienes dificultades para dormir bien por la noche? Aprende consejos prácticos para un sueño saludable y reparador, desde crear un ambiente relajante para dormir hasta manejar el insomnio. Despierta sintiéndote renovado y lleno de energía con estos consejos.